Kdy by děti měly dostat chytrý telefon? Otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Pro Kaylee Lowovou, matku čtyř dětí, je jedna věc jasná: „Nemůžeme očekávat, že naše děti budou přemýšlet nebo se chovat jako dospělí, když jim dáme mobilní telefon.“
EPOCH TIMES, 04.11.2024
Obrázek na titulní straně: Rodina Lowových žije téměř bez chytrých telefonů a je s tím spokojená.foto: se svolením Kaylee Lowové
Kaylee Lowová, bývalá zdravotní sestra a nyní žena v domácnosti, je již 18 let vdaná za svého manžela Mikea Lowa, právníka. Manželé spolu mají čtyři děti, dva syny a dvě dcery, a žijí v kanadské Albertě.
Když je jejich nejstarší syn, kterému je nyní 14 let, před pěti lety požádal o smartphone, oba řekli „ne“. Dnes tento deváťák děkuje svým rodičům za bezstarostné dětství bez obrazovek a nebezpečí neomezeného přístupu k internetu.
„Na chytrý telefon není ten správný čas“
„Viděl, jak si všichni jeho vrstevníci kolem něj pořizují chytré telefony,“ říká Kaylee Low pro Epoch Times. „Na základě zkušeností svých vrstevníků jsme věděli o tom, že mobilní telefon zvyšuje riziko vystavení se pornografii a dalším nebezpečím. Z tohoto důvodu jsme tušili, že na to není ten správný čas.“
Po celou tuto dobu se manželé vzdělávali o účincích mobilních telefonů na děti a mládež. Čím více se dozvídali o dopadech na duševní zdraví a vývoj mozku, tím více si uvědomovali, jak chtějí své děti s technologiemi seznamovat: pomalu a postupně nebo v přiměřeném věku. Používání mobilních telefonů bylo největším tématem rozhovorů v rodině.
Kaylee a Mike Lowovi jsou manželé již 18 let a rozhodli se vychovávat své děti bez chytrých telefonů. Foto: Se svolením Kaylee Lowové
„Často jsme se bavili o tom, k čemu potřebuje mobilní telefon, a stále se bavíme. Jak by to byl nástroj, který by potřeboval používat?“ řekla Kaylee Lowová. „Když jsme přemýšleli o našich životech a časových plánech, stále jsme jako rodina společně docházeli k závěru, že ještě není ten nejlepší čas.“
Rozhodnutí rodičů však nebylo pro chlapce vždy snadné. „Neřekla bych, že šlo o vzpouru, ale šestá třída pro něj byla asi nejtěžším rokem. Ze 34 dětí byl jediný, kdo neměl chytrý telefon,“ vzpomíná jeho maminka.
Psychická podpora
Zejména ve chvílích, kdy byl jejich syn frustrovaný, ho rodiče stále častěji poučovali o tom, proč smartphone ještě nemá. Zároveň dávali synovi možnost vyjádřit své pocity.
„Myslím, že jsme se mu prostě snažili naslouchat a potvrdit jeho pocity. Společně jsme přicházeli s nápady, jak ho podpořit,“ říká Kaylee Lowová. Jeden z těchto nápadů zahrnoval rodinná setkání.
„Důležitou součástí je vztah s našimi dětmi. Musíme s nimi trávit čas a vytvářet rodinnou kulturu, kde existují tradice a určité věci, o kterých vědí: ‘Na tyto věci se mohu v rodině vždy spolehnout. Když máme s dítětem dobrý vztah, chápe naše důvody jako: ‘Děláme to proto, že tě máme rádi a chceme pro tebe to nejlepší’. Nemají pocit, že je jim něco vnucováno nebo že jim někdo říká, co mají dělat,“ říká Kaylee Lowová.
Pro podporu pocitu sounáležitosti se v rodině Lowových každý týden koná speciální setkání. Na tomto setkání každý hovoří o tom, co ho v týdnu zaujalo, s jakým problémem se setkal nebo na co se těší.
Každý rodič si také jednou měsíčně naplánuje individuální rozhovor s každým ze čtyř dětí. Ty jsou spojeny s volnočasovou aktivitou, kterou si dítě může vybrat. Jediné omezení: „Pořád si musíme umět povídat,“ říká maminka.
„Pokud chceme s dětmi překonat obtížné situace, musíme si s nimi nejprve vybudovat vztah, abychom je mohli skutečně ovlivnit,“ říká Kaylee Lowová.
Překonávání osamělosti
Jednou z výzev pro nejstaršího syna Lowových nebyl tlak vrstevníků, ale osamělost, přestože měl vždy spoustu kamarádů.
„Všichni jsme to zažili. Všichni rychle saháme po mobilním telefonu, když se nudíme, cítíme se nepříjemně nebo chceme mít volnou chvilku,“ říká matka.
„Opravdu si myslím, že když máme oči upřené na mobilní telefony, vytváří to emocionální odloučení mezi námi a lidmi kolem nás. Cítíme to bez ohledu na to, kolik nám je let. Myslím, že tento stav se ve škole stále více zvyšoval. Byla to prostě osamělost z toho, že jdeme po cestě, která není běžná, nebo po cestě, která je méně vyšlapaná.“
V sedmé třídě se její syn zcela přestal dožadovat chytrého telefonu. Všiml si, že někteří jeho spolužáci, kteří si často hráli celou noc, byli úzkostnější než dříve. Také neměli své emoce pod kontrolou nebo se zdálo, že se vzdalují okolnímu světu. Někteří spolužáci ztratili zájem o mimoškolní aktivity a „vypadali opravdu nešťastně“.
Postupně se její nejstarší syn otevřel a sblížil se se svými sourozenci a bratranci. Otevřeně mluvil také s rodiči a dokonce získal odvahu mluvit s lidmi, které neznal.
„Všimla jsem si, že se dokáže dívat lidem do očí, když s nimi mluví,“ vzpomíná jeho matka. „Zjistila jsem, že je více přítomný a není tak snadno rozptýlený. Baví ho venkovní aktivity – i mimo školu – a vyvinul si ambice uspět v životě.“
Rodina Lowových si zvolila hrbolatou cestu, která není běžná a kterou se vydává jen málo lidí. Foto: Se svolením Kaylee Lowové
Svoboda bez chytrého telefonu místo stresu
„Když jsem se ho konkrétně zeptal, v čem vidí výhody, řekl, že „nemusí nosit svět v kapse“. Řekl mi, že děti ve škole jsou ve stresu z toho, kolik mají lajků nebo co se děje v nějakém náhodném koutě světa. Můj syn naopak cítil pocit svobody. Nemusí s sebou nosit stejnou zátěž jako ostatní děti, protože nevidí to, co ony vidí na internetu.“
Bez chytrého telefonu nebyl chlapec také vystaven tlaku vrstevníků na sociálních sítích, kyberšikaně a dalším „potenciálně nebezpečným trendům“, které kolují na internetu. Jeho záliby jsou zcela odděleny od digitálního světa. Chlapec sportuje, rád čte, hraje na kytaru a skládá písničky, věnuje se turistice a táboření. Rád také lyžuje se svou rodinou, s níž má velmi blízký vztah.
Její čtrnáctiletý syn byl jediným z 34 dětí, který neměl chytrý telefon. Dnes má mnoho koníčků bez technologií, například čtení nebo turistiku. Foto: Se svolením Kaylee Lowové
Nyní, když čtrnáctiletý chlapec zná nebezpečí chytrého telefonu, mu ho rodiče plánují pomalu představit.
„Pomalu ho připravujeme na dospělost, až s námi přestane žít,“ řekla Kaylee Lowová. „Začneme s tímto rodinným mobilním telefonem a několika aplikacemi. Pokud vše půjde dobře a bude ho používat zodpovědně, můžeme za rok nebo dva přidat další aplikace, až nakonec bude mít svůj vlastní chytrý telefon.“
Pomoc pro ostatní rodiče
Aby Kaylee Lowová pomohla ostatním rodičům a jejich dětem přejít na život bez technologií nebo s jejich omezeným používáním, doporučila jim několik svých oblíbených knih.
„Udělejte na chvíli jednu malou změnu. Pak přidejte nejprve další malou změnu a postupem času další a další. Buďte si technologií více vědomi. Na začátku mohou být změny těžší, protože když dětem seberete obrazovky, je to opravdový absťák. Je to jako zkrat, ke kterému dochází v mozku – vidíme to na záchvatech vzteku. Ale časem už po nich nebudou toužit. Bude to snazší, když u toho vydržíte, budete to řešit vědomě a budete tomu procesu věřit,“ říká maminka.
„Chci dát rodičům naději, že je možné dosáhnout změny. A mozek je opravdu úžasná část těla. Dokáže se zotavit, uzdravit a změnit. Ke změně může dojít,“ říká Kaylee Lowová.
Ani ostatní děti v rodině Lowových nemají chytré telefony a sociální sítě. Dodnes tato média nepoužívá ani její otec. Po desetileté přestávce se Kaylee Lowová vědomě rozhodla, že se v roce 2022 vrátí. Maminka se chce o své zkušenosti podělit s ostatními na Instagramu a předat jim své poznatky o regulaci času stráveného u obrazovek. Sama si všimla rozdílu ve svém životě.
„Měla jsem pocit, že ve dnech, kdy jsem nepoužívala sociální média, mám mnohem více času,“ říká. “Také se mi velmi líbilo, že mé vztahy s ostatními lidmi byly pouze osobní, z očí do očí. Měla jsem ale také pocit, že bych si měla založit účet na Instagramu, abych mohla sdílet více informací o věcech, které jsem se prostřednictvím obrazovek naučila, a snažila se pomáhat rodičům ve své komunitě.“
Rodina Lowových na společném výletě. Foto: Se svolením Kaylee Lowové
Nikdy není pozdě
Než se Kaylee Lowová pustí do sociálních médií, udělá určitá cvičení a přečte si úryvek z Bible. Nastavila si také časový limit 15 minut, aby omezila své rolování v aplikaci. Každou neděli se od aplikace úplně odpojí a jednou za několik měsíců si dá týden nebo dva pauzu od Instagramu.
Přesto její přítomnost na internetu získává stále větší ohlas. Příspěvek o jejím synovi, který vyrůstá bez mobilního telefonu, se stal hitem s více než pěti miliony zhlédnutí. „Jsem ráda, pokud to pomůže komukoli, kdo má pocit, že jde osamělou cestou a snaží se se svými dětmi obejít technologie,“ vysvětluje maminka. „Technologie jsou velmi užitečné a jsou skvělým nástrojem, ale někdy se jimi necháme svést jen proto, že jsou pohodlné.
Postupem času to není zdravý způsob, jak se s věcmi vypořádat. Nemůžeme očekávat, že naše děti budou přemýšlet nebo jednat jako dospělí, když jim dáme do ruky chytrý telefon, který jim umožní neomezený přístup ke všemu, k čemu mají přístup dospělí. Neustálé a vysoké přívaly dopaminu mohou přepojit dráhy v našem mozku a to může vést k závislosti,“ říká Kaylee Lowová.
Osobně radí ostatním rodičům, aby zavedení mobilních telefonů co nejdéle odkládali nebo jejich používání trvale omezili. Měli by také důvěřovat svému instinktu a vést s dětmi otevřené rozhovory a vysvětlovat jim důvody. „Nikdy není pozdě udělat malé změny a mít naději,“ uzavírá Kaylee Lowová.
Portál WWW.CHCEMESLOBODU.SK se zobrazuje bez obtěžující a automatické reklamy uvnitř článků, která někdy znesnadňuje čtení. Pokud to oceníte, budeme vám vděčni za podporu našeho projektu. Podrobnosti o příspěvcích naleznete zde.
Našu prácu môžete teraz podporiť aj nákupom prostredníctvom webovej stránky jednej z našich partnerských spoločností. Váš nákup vás nebude stáť ani cent navyše a pomôže nám pokračovať v našej práci. Týmto odkazom sa dostanete do našich partnerských internetových obchodov https://www.clenskevyhody.sk/podpora/zdenek/
Prostredníctvom tohto odkazu si môžete uzatvoriť aj veľmi výhodné poistenie pre vaše auto PZP!
DÔLEŽITÉ! PROSÍM, POVOĽTE VŠETKY COOKIES!
Prajeme vám príjemné nakupovanie! 🙂
